追憶～Pune的自畫像團體 @ SAHASI......the Courage of Inner Journey.

上了藝術治療的課時，有好多年初在Pune上自畫像團體的回憶跑出來，當時剛上完有好多的感觸，卻延宕遲遲未能動筆，而週末上課時，當時發生的一切，有時候像走馬燈似的，有時候像影片停格般，一再浮現，心想，一拖再拖，還是寫出來吧！

其實，會去上Meera的group，一則是慕名許久，但總未能遇上她的檔期，一則是，好喜歡在那一片晴空竹林邊畫圖，而只有畫畫團體才能在那兒恣意揮灑，所以，這麼多年來，心願終於“了”了......

※ 自畫像

選擇「自畫像」這個主題的團體，其實，是想要更深的看自己，畫畫技巧的學習倒是其次，想要藉著過程看自己再清楚一點.....

閉上眼，用手來「看」自己的臉........

手指與這張臉，第一次以如此輕柔，和充滿了探索的新鮮的方式，相遇，相知，指尖緩緩在臉上的凹凸之間遊走，掌腹輕輕拂過，有一種難言的感動：啊！這是我的臉啊！這是我大大的鼻子和小小的眼睛～還有大大的嘴....心中充滿了驚嘆之聲！

之後，選顏色來決定畫自己，就有許多掙扎，這個顏色好嗎？！Meera指定的做法調出的色調，我老覺得“灰暗”，但是，轉念之間，就接受吧！就從“灰暗”中調出自己喜歡的色調.....

過程中，一再的修改，原先不自覺的呈現一張圓圓的臉，其實，內在不喜歡圓圓的自己，努力想修改“那一張圓”，徒勞無功，即使，當時的臉還蠻瘦的，但是，奇怪地是老畫出圓臉，光是那個邊，就不知修了幾次，最後，接受了！反而還蠻喜歡的！

期間，有這麼一段插曲，在一再的修改時，突然一段話進來，躍上心頭，「你是唯一的你，是如此獨特的你，是混合父母基因的你，無人可替代」，突然，淚水湧出，感動不已，是啊～我是獨特的（每個人都是獨特的），感謝父母給我生命與這張臉，對生命，對存在，以及對父母，有無限的感恩！是這樣的環境，造就了獨特的我～原來，自畫像，不是探究自己內在而已，而是在心裡某個角落，發現了愛 ...........

後來，大家完成的作品一字排開，很有趣地，看著畫，大家就可以發現誰是誰，有些人本身是美工出身，畫的特別傳神，而非美工的，卻全掌握了個人特質與韻味，尤其，過程中，Meera 特別要求大家看自己的眼睛，出來的結果，是如此驚人！無關技巧，存乎於心。

※ 色彩與音樂共舞

這是我最喜歡的部份了，當Meera一說明完......

拿起畫筆，蘸上顏料，時而跟著音樂起舞，時而揮灑色彩，在暖暖的冬陽下，竹林包圍著，色彩躍動在紙上......

畫完，欣賞自己的“創世鉅作”，有種說不出的得意與愉悅，

此時，Meera要求找個同伴面對面坐著，當音樂再度響起，看同伴跳舞，將同伴畫下來，就在剛剛那張紙上，

剎那間，我看到自己心裡絕大的抗拒，我根本不想畫別人在「我的」鉅作上，而且是不熟的人ㄟ～（嗯～巨蟹座的排外性又出來了！），但是，面對權威面前，我卻一句話都說不出，只能，不甘願的畫下去，同時，也去看我內在為什麼有那麼大的「不願意」？！慢慢發覺，原來，那幅畫其實就像是我的ego，不願意接受非預期的突來改變，以及接受外來的威權，在一筆一畫之間，不甘願的念頭慢慢散了，在仔細看對方跟著音樂起舞的姿態，原來是那麼美......

(我的夥伴是來自很有錢的城市～杜拜，很有韻味的中東女子)

※ 黑與白

這天下午， Meera帶著我們到地下室，只給我們毛筆和黑與白的顏料，一開始，她運用了書法的概念，讓大家用毛筆和黑色顏料，去嘗試書法中的直豎勾捺撇等技法，配合著呼吸與放鬆，盡情地嘗試寫寫漢字....

對於我而言，從小得交書法作業的我，當然是小case，但是，也讓我想起小時候痛恨書法作業，以及逃課

（逃書法才藝課，逃去同學家看金庸的倚天屠龍記，逃到書法老師說，別交錢啦～你又不來。可惜當年膽不夠大，把錢A走，繼續逃課....我娘的家法可是很痛的!）

當年好動的我，自然受不了靜坐在桌前有耐心的寫那一撇一捺一勾一豎之類的.....然而，那天，自由的書寫，卻讓我在那一撇一那一勾一豎之間，靜了下來，畫著圓，心也圓圓地.....突然，可以理解這也是一種meditation......

後來，還可以兩手開工，恣意書寫，正陶醉其中，突然，Meera逐漸關掉燈，要大家在黑暗中繼續寫，繼續畫，去感受筆在畫紙上的感受，甚至不直接接觸紙面也可，不用在意紙本身的大小限制，哇～我心中讚嘆著，真是太棒了！不用在意顏料用了多少（這對於生在貧脊的年代，一盒顏料可是不便宜，不能浪費的我，真是最大的享受！）可以任意揮灑，也不用在意畫了什麼，寫了什麼，畫的好不好都沒關係......

燈一開，哈哈哈！幾乎全黑啦～但是仍可以看到些許線條脈絡，但是，那線條好自由喔～

在關燈開燈之間，我們快樂的「玩」著筆，手腕放開了，心也放鬆了～原本緊張的，怕黑的，要求完美的，在這一場黑暗中，通通消失.....

接著，拿起白色顏料，在這一片黑中，創造另一種「風景」，在黑暗中，點點星光，點亮心中幽暗處.....

（p.s. 這是我最喜歡的一個活動，就是一種黑與白的單純，一種筆和紙的對話，一種顏料與紙的親密交流，雖然事後的整理，真的還蠻可怕的～)

（像不像星黑暗中的星空下山脈俯瞰圖...）

※ 自然與我

Meera最有名和最拿手的是畫自然，她畫自然界裡一切，有獨特的畫法，形成一種獨特的語彙，與個人色彩，這也是她的團體大多都在室外自然中，樹林旁，即使早上七點半的廣場邊，仍冷得凍人，但是，她仍然要求著大家一早開工.......因為，每個時段，自然因時間光線呈現不同的風光。

一開始，老實說，一畫下去，就有種深深的挫敗感，Meera教的那種畫樹的方式，我畫不出相同效果，對於有時對事要求完美的我，形成一種對比，因為事實就是，我無法畫得和Meera一樣，尤其，看到helpers(跟著Meera的group許久)畫的，有相同韻味，心情真是盪到了谷底.....

突然，放開了，我就是愛比較，跟自己比也就算了，ㄟ～還跟別人比，何必呢？！不像就不像，畫不出來就畫不出來，我就畫我看到的，畫我可以畫的，用我會的方式去描繪出我眼中的樹、葉、光與影，透過鏡面反射，雖然只是一角，卻也形成一種靜中跳躍不已的生命動感，聽著鳥鳴，旁邊小瀑布水聲......我與我的畫沈入自然的愛裡.......

接著，難題來了，要在畫中擺上「自己」，看了很久，決定讓自己「縮」在角落裡（用「縮」，因為大部分的同學畫的，都是整個人覆蓋整的畫面，或是穿透畫面...），靜看這一切，可能，是這樣的心情，畫出來的「我」，色調隱身在樹林中，有種莫名的安心，而，Meera一來一看，只說，「加點白色下去調色與上色，不然，你都快消失不見了......」

嗯～確實，在這一片自然裡，我似乎害怕我的出現會破壞這場景，所以，選擇了角落，其實，我也發現在團體裡，我喜歡躲在邊邊先觀察，這也是我的防衛機制之一....

不過，加了白色之後，似乎仍然無法「明顯化」......朋友看到第一句是：哇～你好像來自大溪地喔！後來自己看，嗯～越看越像ㄟ～